Svetlana Kriv's Notizen, 30 Jun 20

Завтрак на 300 калорий , за кадром был еще один банановый оладушек , приготовила их первый раз ребенку это очень вкусно и пп

---

1060 kcal

Fett: 25,59g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 96,38g.   Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная,  Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика,  Яйцо,  Банановые оладьи, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Mittagessen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 10%,  Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Красная Цена Сыр Голландский 45%,  Зеленый Перец, Простоквашино Сметана 15%,  Куриное Филе. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic,  Куриное Филе Жареное без Масла,  Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges:  Банановые оладьи. mehr...

2909 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...