Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 92,25g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee, Whole Wheat Bread, Shrimp, Calavo Avocado. Mittagessen: Shrimp, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash. Abendessen: Olive Oil , Veal Bologna, Cucumber (with Peel) , Watermelon . Snacks/Sonstiges: Fresh Made Low Fat Farmer Cheese, Fresh Made Ryazhenka, Sweet Cherries , Great Value Frozen Peaches. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lulesikalona's Gewichtsverlauf
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