Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
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79 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 173,70g.
Frühstück: Лента Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя. Mittagessen: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Салат Овощной со Сметаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Хичин с Мясом. Abendessen: Sen Soy Соус Унаги, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Банан, Йогурт Домашний, Курага. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nika-Aprelika's Gewichtsverlauf
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