Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 79,99g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Дыня, Сахарный Песок, Слобода Масло Подсолнечное, Трапеза Панировка , Куриное Филе, ВкусВилл Сыр Манчестер, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Помидоры. Mittagessen: Абрикос, Зеленая Грядка Овощи для Жарки с Шампиньонами, Агрокомплекс Томатный Сок , Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кальмары (Вареные или на Пару), Картофель Отварной, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Faberlic Доброген Актив . mehr...
|
|
2002 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Feerie7's Gewichtsverlauf
|