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inspirado nas postagens do grupo hoje vou de caldo verde de chuchu!
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998 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 42,37g.
Mittagessen: Costela Bovina, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Costela Bovina, Sadia Bacon em Fatias, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Maçã, Goiaba. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Humm faz tempo que não faço! O seu ficou muito lindo, deu vontade!! 🤤🤤
30 Jun 20 vom Mitglied: Aline Junger
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Obrigado Aline, muito bom ne nesses dias frios!
30 Jun 20 vom Mitglied: Elyzangela
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É verdade, cai muito bem!! 😋❄️🍵
01 Jul 20 vom Mitglied: Aline Junger
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01 Jul 20 vom Mitglied: Flá em foco
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@Flá em foco coloquei duas fatias bem finas pra dar sabor,mas pode colocar o que for do seu gosto (carne bovina já cozida,carne seca desfiada,linguiça picada,até com sardinha fica bom)
01 Jul 20 vom Mitglied: Elyzangela
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01 Jul 20 vom Mitglied: BrunaBernardelli.PHN
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01 Jul 20 vom Mitglied: BrunaBernardelli.PHN
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1 chuchu cozido,o meu vai com casca e miolo/ 30 gr de bacon/ alho e sal a gosto/duas folhas de couve picadinha/ bato o chuchu com água no liquidificador coloquei a quantidade de água a olho/ fritei o bacon e refoguei o alho depois coloquei a couve esperei murchar coloquei o chuchu batido regule o sal deixo dar uma fervida pra pegar consistência e só saborear
01 Jul 20 vom Mitglied: Elyzangela
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01 Jul 20 vom Mitglied: Paulinha_mn
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01 Jul 20 vom Mitglied: Vidinha1
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01 Jul 20 vom Mitglied: astriasouza
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Que delícia !! Faz tempo que não faço , tá lindooo 🍵🍵🍵
01 Jul 20 vom Mitglied: DeahFitness
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Elyzangela's Gewichtsverlauf
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