Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 70,40g | Eiw: 66,06g | Kohlh: 196,13g.
Frühstück: Monde Butter Cookies, Risoles, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Tomat Ceri, Stroberi. Mittagessen: Chatime Bubble Milk Tea, Semangka, Opak, Tahu, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Teri, Flimty Flimty, Nasi Merah. Abendessen: Keripik Tempe, Indomie Rasa Ayam Bawang, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. mehr...
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595 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 18 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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poni purwanti's Gewichtsverlauf
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