cici kurus's Notizen, 01 Jul 20

D-3 fluffy oat pancake 😆
Bosen dah bosen tapi mo gimana ya
Yg penting sarapan lah 241kal

Diätkalender ansehen, 01 Juli 2020:
964 kcal Fett: 29,57g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 109,79g.   Frühstück: Lemon, Telur, Pisang, Quaker Oat. Mittagessen: Saori Saus Tiram, Telur, Nasi Putih, Tomat. Abendessen: Saori Saus Tiram, Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng Beng. mehr...
1673 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

53 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
waah bisa fluffy beneran kak? mau resepnyaaa😍😍 
30 Jun 20 vom Mitglied: galuhshfra27
resep dong kak 
30 Jun 20 vom Mitglied: blondcaramel
bagi resep kak😁 
30 Jun 20 vom Mitglied: INDAH FATMALA
resep 
30 Jun 20 vom Mitglied: hstariwlndri
bagi resep dong ka 
30 Jun 20 vom Mitglied: eniwills
resepnya kakkk 
30 Jun 20 vom Mitglied: rismawd
resep ka 
30 Jun 20 vom Mitglied: suryati9817
Ini resep nya ya super gampang 1 telur + 1 pisang + oat 35gr , 1. Pisahin putih telur kocok sampe mengembang putih padet (*bisa pake mixer ato kocokan apatuh namanya yg pake tangan ampe pegel), 2. Hancurin pisang pake garpu aja 3. Campur putih telur + kuningnya + pisang + oat tadi 4. Panggang di teflon ga pake minyak apinya kecil bgt biar ga gosong dan mateng merata ditutup pake tutup panci 1 mnt dibalik sisinya Selamat mencoba 😆🙏 
30 Jun 20 vom Mitglied: cici kurus
Oatnya perlu diblender dulu ga kak? 
30 Jun 20 vom Mitglied: fauziahusni
Ga perlu diblender kak lebih enak kasar dapet seratnya 😆 
30 Jun 20 vom Mitglied: cici kurus
. 
01 Jul 20 vom Mitglied: rifsyeee
oat boleh gak si pake garam? 
01 Jul 20 vom Mitglied: silvi safitri
Selera kak boleh aja ditambahin garam kalo kakaknya suka 😅 
01 Jul 20 vom Mitglied: cici kurus

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


cici kurus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.