Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 32,04g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 209,99g.
Frühstück: Травяной Чай, Рахат Казахстанский Шоколад, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лепешка. Abendessen: Хлеб Черный, Салат Щетка. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Хлеб Черный, Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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allabobrova73's Gewichtsverlauf
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