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1822 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 203,03g.
Frühstück: Clara de Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã, Sadia Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Supino Barra de Banana, Nozes e Damasco, Supino Supino Protein Cappuccino. mehr...
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carolgongs's Gewichtsverlauf
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