Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
|
53,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1130 kcal
|
Fett: 44,35g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 160,18g.
Frühstück: Черешня, Корица, Кофе, Соевое Молоко. Mittagessen: Мандарины, Уксус (Яблочный), Тмин, Компас Здоровья Куркума, Салат Айсберг, Помидоры, Капуста Белокочанная, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Океан Вкуса Салат Чука, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Просто Фасоль Натуральная Красная, Гречка Отварная. Abendessen: Корица, Тмин, Уксус (Яблочный), Болгарский Перец, Просто Фасоль Натуральная Красная, Грецкие Орехи, Шпинат, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. Snacks/Sonstiges: Соевое Молоко, Семена Льна, Персики. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lafita78's Gewichtsverlauf
|