|
Ciasteczka z 3 skladnikow w gorzkiej czekoladzie !
|
1225 kcal
|
Fett: 35,44g | Eiw: 36,38g | Kohlh: 192,90g.
Frühstück: Plasterki Szynki ze Sklepu, Fasti Serek Topiony, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Herbata bez Cukru, Pomidor Malinowy. Mittagessen: Ciasto Kokosowe, Ciasto Kokosowe, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Abendessen: Łosoś Ustka Sałatka Rybna Neptun, Chleb Żytni, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Snacks/Sonstiges: Chrupki Kukurydziane, Ciasto Kokosowe, Wedel Delicje Szampańskie. mehr...
|
|
 Kommentare
Czy mogę poprosić o przepis? Wyglądają apetycznie 🙂
01 Jul 20 vom Mitglied: brzozanna
|
3 banany
150g worków kokosowych
1 jajko
Sok z cytryny
Banan rozkniatamy widelcem dodajemy kokos i jajko, Formujemy małe placuszki i wkładamy do piekarnika na 15 do 20 min. Czekoladę rozpuszczamy z kąpieli wodnej i obtaczamy ciasteczka! Zostawiamy do wyschnięcia i gotowe
01 Jul 20 vom Mitglied: ullkkaa
|
01 Jul 20 vom Mitglied: brzozanna
|
01 Jul 20 vom Mitglied: Klondik74
|
hej, świetny pomysł, jutro zamierzam z niego skorzystać :) A wiecie może, jak policzyć kalorie na jedno takie ciastko?
01 Jul 20 vom Mitglied: mimoza25
|
Policzyłam kalorie według ilości z przepisu i wyszło blisko 1400 bez polewy z czekolady!!! Do tego dodaj kalorie z czekolady. A potem to już podzielić na ilość ulubionych ciastek i wiadomo na ile można sobie pozwolić 😃
01 Jul 20 vom Mitglied: brzozanna
|
Mi wyszło że jedno ciastko ma 114 kalorii dużo, bo kokos kaloryczny i czekolada, ale powiem ze 2 ciasteczka wystarczy! Na cały dżien jako syta przekąska
02 Jul 20 vom Mitglied: ullkkaa
|
02 Jul 20 vom Mitglied: mimoza25
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ullkkaa's Gewichtsverlauf
|