Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 45,07g.
Mittagessen: Cooked Carrots, Cauliflower , Baked or Broiled Fish. Abendessen: Tomatoes, Chunky Style Vegetable Soup, Meat Loaf Made with Beef. Snacks/Sonstiges: Peach. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 13 Minuten, Zumba - 7 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cassie3108's Gewichtsverlauf
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