Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Kırmızı Erik, Sarı Tatlı Mısır, Hurma, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Tatlı Kiraz. Abendessen: Karpuz, Namet Et Döner, Magnum Mini Classic. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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pınar18's Gewichtsverlauf
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