Foxy L Fox's Notizen, 01 Jul 20

[ overnight oatmeal con mirtilli rossi/mirtilli/physalis/🥥 rapè/latte di mandorla+🥥/semi di chia e jam home/hand made 🍑 ]

---

1749 kcal

Fett: 57,47g | Eiw: 115,53g | Kohlh: 166,95g.   Frühstück: Nespresso Caffè , Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Lindt Excellence Limone e Zenzero,  Hand/home made jam,  Кокосовая Стружка,  Физалис,  Клюква,  Черника,  Overnight Oatmeal. Mittagessen:  Вино Кьянти,  Огурец (без Кожуры), Almare Salmone Atlantico Affumicato, Caseificio Valcolatte Ricotta,  Овсяноблин. Abendessen: Valtellina Casera, Fiorentini Gallette di Mais,  Базилик, Aia Tacchino Fesa a Fette, Pedon Lenticchia Pedina. Snacks/Sonstiges:  Hand/home made jam,  ПП галлета,  Персики,  Физалис,  Клюква,  Черника,  Арбуз. mehr...

1410 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...