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Hoy en Murcia superamos los 40 °, pero mi estomago me pedia un guiso ,este es de verduras con magra de cerdo y espirales de lenteja roja ...estaba calentito jejeje y muy rico ,eso si , bajo el aire acondicionado .
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1307 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 100,32g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Hacendado Barra de Pan Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Melón , Huevo, Salmorejo con aguacate, Sandra Magro de Cerdo, Sammills Pasta de Lenteja Roja. Abendessen: Huevo. Snacks/Sonstiges: Bizcocho de avena, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. mehr...
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 Kommentare
ayyyy que rico!!!
te puedo pedir la receta?
01 Jul 20 vom Mitglied: Sylviadelamarca
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01 Jul 20 vom Mitglied: beyle33
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Qué pintaza, estoy con Sylvia, queremos receta!
02 Jul 20 vom Mitglied: vanessa.b8
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Hola chicas perdonad la tardanza pero acabo de ver vuestros comentarios, por supuesto que os doy la receta .
Pimiento rojo y verde ,cebolla y tomate maduro ,todo troceado ,unos dientes de ajo al gusto ,2 hojas de laurel ,pimienta en grano ,chorrito de aceite de oliva ,un filete de magra por persona troceado , todo rehogado en la olla y cuando está doradito una cucharada de pimentón de la vera ,remover ,cubrir de agua y poner colorante alimenticio cuando hierva y la carne este un poco hecha se le añade las espirales, terminar de cocer hasta dejar al dente la pasta y listo ,ya me contareis .😘
02 Jul 20 vom Mitglied: fialsanc
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Me ha faltado la zanahoria en láminas y una patata troceada junto a la verdura......sorry 😊
02 Jul 20 vom Mitglied: fialsanc
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Muchísimas gracias!! Probaré a hacerla, seguro que está deliciosooo!!!! 😋😋😋
02 Jul 20 vom Mitglied: Sylviadelamarca
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Pues me la apunto! Tiene una pinta estupenda, ya pondré foto para que veáis como ha quedado ☺️
02 Jul 20 vom Mitglied: vanessa.b8
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Que pinta!!! Y cuantas calorías aproximadamente?
18 Jul 20 vom Mitglied: sol669
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fialsanc's Gewichtsverlauf
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