Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 72,33g | Kohlh: 39,01g.
Frühstück: Pepino (Pelado), Apio, Zumo de Limón, Huevo Cocido. Mittagessen: Aguacate, Susalia Tostadas Horneadas, Pescado Plancha. Abendessen: Aguacate, Susalia Tostadas Horneadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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2358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Pilates - 20 Minuten, Power Jump - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Eliza Ale's Gewichtsverlauf
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