Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2013
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83,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 71,10g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Corn Flakes, Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Pink Lady Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Tea (Brewed, with Distilled Water), Coles Tasty Cheese. Abendessen: Lemnos Haloumi Cheese, Lamb Roast, Strongbow Dry Cider, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Roasted Cashew Nuts. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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janetofnq's Gewichtsverlauf
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