Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 89,84g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Quaker Oat, WRP WRP Everyday 110, Nescafe Classic. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Putih Dimasak , Sawi Dimasak (dari Segar), Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Abendessen: Melon. Snacks/Sonstiges: MEG Keju Serbaguna, Ceres Choco Topping, Pisang Kepok Rebus, Indomilk Susu Kental Manis, Starbucks Americano, Permen Karet (Manis). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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choiruannisac's Gewichtsverlauf
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