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Kaget.. padahal kemaren banyak makan brownies. Tapi tadi pagi langsung BAB. Hahaha. Puji Tuhan pelan2.
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 59,59g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 199,84g.
Frühstück: Nextar Brownies (Bungkus), Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Manis, Brownies. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sambal dari Buah-buahan, Nasi Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Brownies, Mangga. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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edenia d's Gewichtsverlauf
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