Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 118,21g.
Frühstück: Lemon, Telur, Pisang, Quaker Oat. Mittagessen: Sate Ayam, Sayur Campuran, Saori Saus Tiram, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Saori Saus Tiram, Sayur Campuran, Nasi Putih, Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cici kurus's Gewichtsverlauf
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