Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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278 kcal
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Fett: 5,95g | Eiw: 9,58g | Kohlh: 49,40g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Daging Sapi, Ubi Jalar (Manis). mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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riska15's Gewichtsverlauf
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