Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 12,20g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 71,33g.
Mittagessen: Mie, Udang, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Pepaya, Tomat Merah, Ikan Cakalang, Nasi Merah. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mamanya icha's Gewichtsverlauf
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