Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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575 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 23,83g | Kohlh: 59,96g.
Mittagessen: Nasi Putih, So Nice Sosis Ayam, Telur Ceplok. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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