Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
|
67,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 163,10g.
Frühstück: Chikalab Protein Chocolate Almonds, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Черникой, Zero Сироп Шоколад с Вишней , Гарнец Овсяная Мука , Молочные Продукты Пушкиногорья Риккота, Кофе с Молоком. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds , Лаваш Тонкий, Кабачок Фаршированный. Abendessen: Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Гороховая Каша. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1881 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Викуля@))'s Gewichtsverlauf
|