|
|
1501 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 160,22g.
Frühstück: 火腿片（瘦肉）, 煎雞蛋, 無糖豆漿, 義美 咖啡牛乳, 木盆 田園鮮蔬沙拉, 木盆 優格醬. Mittagessen: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 無糖豆漿, 酪梨, 木盆 和風油醋醬, 木盆 低卡雞肉沙拉. Abendessen: 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）, 鳳梨, 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 雞胸肉, 全聯 秋葵, 炒高麗菜, 好菇道 美白菇. Snacks/Sonstiges: 三點一刻 無加糖經典原味奶茶. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tiara6980's Gewichtsverlauf
|