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689 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 51,15g | Kohlh: 44,11g.
Frühstück: Teh Tawar. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Shirataki Nasi. Abendessen: Ikan, Brokoli Dimasak (dari Segar), Shirataki Nasi, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Snacks/Sonstiges: Mom's Recipe (Forisa) Silky Pudding Coklat. mehr...
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just ge's Gewichtsverlauf
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