Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 116,54g | Eiw: 107,46g | Kohlh: 38,99g.
Frühstück: Café, Canela, Bulletproof Brain Octane, Pura Vida Leite de Coco em Pó. Mittagessen: Perdigão Presunto Cozido, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Sadia Linguiça Fininha, Pura Vida Manteiga Ghee. Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Chocolate Amargo 74% Cacau, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. Snacks/Sonstiges: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, President Queijo Mussarela, Adria Torrada Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Wandern - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sees DJ's Gewichtsverlauf
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