|
Arkadaşlar merhaba size bir sorum olacak. Şekersiz Parçacıklı Fıstık Ezmesine bayılıyorum. Tatlı krizlerimde iyi gidiyor . Bazen bir tatlı kaşığı bazen bir yemek kaşığı yiyorum günlük aldığım kaloriye göre . Bir yemek kaşığı 94 kalori yazıyor. Sizce azaltmali miyim ?
|
598 kcal
|
Fett: 36,70g | Eiw: 17,13g | Kohlh: 53,44g.
Abendessen: Peynirli Börek, Tahinli Nohut Salatası. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi. mehr...
|
|
 Kommentare
Şekersiz fıstık ezmesiyle nasıl tatlı krizini bastırıyorsun ki ben balla karıştırırarak yiyorum o zaman bastırıyor bak 😀
03 Jul 20 vom Mitglied: izmirli20
|
Ezginur ben iki buçuk aydır çikolata yemiyorum gibi bişi nutellaya bir başlarsam durduramam kendimi diye korkuyorum 😂
03 Jul 20 vom Mitglied: Fundahatun
|
Hepinize teşekkür ediyorum arkadaşlar kontrollü yemeye devam o zaman :)
03 Jul 20 vom Mitglied: Fundahatun
|
Şekersiz fıstık ezmesi diyip geçme kremasını yumuşak bir tadı var o yetiyor isteğimi azaltmaya
03 Jul 20 vom Mitglied: Fundahatun
|
gunluk toplam kalorin onemli onu aşma
03 Jul 20 vom Mitglied: merve16.43
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fundahatun's Gewichtsverlauf
|