Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
89,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 48,82g | Eiw: 67,58g | Kohlh: 192,31g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Перловая Каша на Воде. Mittagessen: Базилик, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Останкинский Варенец Термостатный. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Пицца с Колбасой, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Черешня, Груша, Апельсин, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
grekmarina33's Gewichtsverlauf
|