Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 13,11g | Eiw: 19,21g | Kohlh: 83,70g.
Frühstück: Pepes Tahu, Sambal Matah, Nasi Putih. Abendessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Pepes Tahu, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bugis, Jeruk Keprok. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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afifahhaa's Gewichtsverlauf
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