Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 84,42g | Eiw: 147,86g | Kohlh: 139,60g.
Frühstück: MOS 田園牛肉堡, MOS 冰紅茶(M). Mittagessen: 桂格(Quaker) 顆粒燕麥, 飯, 炒高麗菜, 滷雞腿. Abendessen: 全家 南瓜濃湯, 小黃瓜, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 沙朗牛排. Snacks/Sonstiges: 安佳 保久乳, 甜櫻桃. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
catinjp's Gewichtsverlauf
|