Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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112,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 63,93g | Eiw: 123,41g | Kohlh: 293,39g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Baked Potato with Cheddar. Abendessen: Garlic , Sainsburys Taste The Difference Raw Peeled Jumbo King Prawns, Sacla' Pesto, Rapeseed Oil, Mushrooms , Green String Beans, Rummo Fusilli, Sainsbury's Red Onions, Tesco Red Pepper, Sainsbury's Chorizo Ring. Snacks/Sonstiges: Hunky Dorys Buffalo, Morrisons Double Gloucester Cheese, Port De Salut Cheese , Jacob's Cream Crackers, Myprotein All in One Perform Bar, Gordon's Gin and Slimline Tonic, Peroni Lager (Bottle), Asda Rocket Lolly, Milbona Proviact Peach, Glensallagh Crumbed Irish Ham. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Richard151270's Gewichtsverlauf
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