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1078 kcal
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Fett: 30,73g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Tumis Kangkung. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Saus Teriyaki, Tahu Goreng, Jamur Tiram, Telur Rebus, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Abendessen: Gula, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu. Snacks/Sonstiges: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bengkoang, Pepaya, Nanas. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
low impact day 2 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Andriany_poetri's Gewichtsverlauf
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