Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 10,94g | Eiw: 21,16g | Kohlh: 98,64g.
Frühstück: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Abendessen: Beef Meatballs, Batagor Batagor, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Siomay, Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Sonstiges: Strawberries (Unsweetened, Frozen) . mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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annisaaafri's Gewichtsverlauf
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