Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2020
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84,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 34,72g | Kohlh: 115,68g.
Frühstück: Poğaça, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Eti Canga. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Poğaça. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
RPM - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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