Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 26,71g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 211,66g.
Frühstück: Roti, Indomilk Susu Kental Manis, Keju Parmesan (Parut), Lontong. Mittagessen: Roti, Keju Parmesan (Parut), Risoles, Indomilk Susu Kental Manis. Abendessen: Keju Parmesan (Parut), Roti, Lemper, Buah Pir, Lontong. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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syfa tomlinson's Gewichtsverlauf
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