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hard week with trying to resist homemade cookies. Amazed i still lost a pound!
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 35,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 36,91g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 172,33g.
Frühstück: thinkThin Protein Bars - Creamy Peanut Butter. Mittagessen: European Style Lowfat Yogurt - Mocha, Light Beef and Cheese Enchiladas. Abendessen: Nesquik No Sugar Added Chocolate Drink Mix, Masala Lentil Dip, Roasted Garlic Hummus Dip, Raita, Whole Wheat Tandoori Naan, Broccoli. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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4Eidelweiss's Gewichtsverlauf
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