Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 27,71g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk. Mittagessen: Tempe Bacem, Bihun (Dimasak), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Rebus, Nasi Merah. Abendessen: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Oatmeal Instan, Pisang. Snacks/Sonstiges: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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galuhlyestap's Gewichtsverlauf
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