Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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40,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 115,62g | Kohlh: 76,71g.
Frühstück: Омлет с Сыром. Mittagessen: Своя Компания Суп-Лапша. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Магнит Банан, Творог 5%. mehr...
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2183 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 7 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Арина Олеговна's Gewichtsverlauf
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