Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
97,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 67,90g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 192,61g.
Frühstück: Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Mittagessen: SPAR Блинный Рулет, Красная Цена Сметана 15%, Финик, Чай, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Блинчики на сыворотке. Abendessen: Финик, Чай, Курага, Чернослив, Изюм, ЭГО Сметана 20%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Княгинино Кефир 3,2%, Банан, Айсберри Вафельный Стаканчик Фисташка. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|