Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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123,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 167,14g.
Frühstück: Nutella Nutella , Croissant, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Bergader Almkäse Cremig Mild, Butter, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Weizenbrötchen, Kerrygold Cheddar, Koch's Sahne-Meerrettich, Roggenbrötchen. Mittagessen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Erdbeeren, Heidelbeeren, Aprikosen, Arla Skyr Natur, Söbbeke Vanille Bio Joghurt Mild, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Großblatt. Snacks/Sonstiges: Mars Ice Cream (51ml). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ermi1003's Gewichtsverlauf
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