Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
62,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 48,91g | Eiw: 100,44g | Kohlh: 173,68g.
Frühstück: Ferrero Ferrero Rocher, Банан, Буренкин Луг Масло 72,5%, Семена Льна, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Каждый День Морской Коктейль , Ferrero Ferrero Rocher, Maxler Протеин, Княгинино Молоко 1,5%, Булгур с курицей. Abendessen: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Polezzno Миндальные Лепестки, Красная Цена Ананас Консервированный, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Лаваш Тонкий, Каждый День Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Ананас Консервированный, Буренкин Луг Масло 72,5%, Ferrero Ferrero Rocher, Ашан Творожный Десерт с Персиком. mehr...
|
|
1543 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|