Bindarova's Notizen, 04 Jul 20

Че ещё делать на работе, как не фоткаться🙈😁
Завтра ещё денёк отработаю, и поедем наконец-то с дочкой на море😍 ура😁
Не, на речке тоже не плохо, но уже надоело сидеть в городе несколько месяцев🤪

---

1491 kcal

Fett: 58,67g | Eiw: 95,18g | Kohlh: 149,34g.   Frühstück: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кудесница Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом). Abendessen: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Sonstiges: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Айс Латте. mehr...

1320 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 6 Minuten. mehr...