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meryemm34
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04 Jul 20
meryemm34's Notizen, 04 Jul 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
82 kg
Bisher verloren:
11 kg
.
Still to go:
26,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 Juli 2020:
1127 kcal
Fett: 47,48g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 125,13g.
Frühstück:
Zeytinyağlı Barbunya.
Mittagessen:
Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya.
Abendessen:
Herbalife Çikolatalı Shake.
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2219 kcal
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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