squirrel77's Notizen, 04 Jul 20

Yesterday, IF, 74 protein, 110 fat, 33 carbs, protein bar, muscle milk, hemp oil twice, mct twice, chicken, jello, nuts before bed

71,1 kg Bisher verloren: 14,0 kg. Still to go: 3,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Zunahme von 3,2 kg pro Woche


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squirrel77's Gewichtsverlauf