Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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77 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 30,94g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 41,28g.
Frühstück: Quatá Queijo de Coalho. Mittagessen: Subway Tomate, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Vagem, Alface. Abendessen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos Congelados Não Adocicado, Quatá Queijo de Coalho. Snacks/Sonstiges: Maracujá. mehr...
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Verlust von 24,5 kg pro Woche
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Crys.prof's Gewichtsverlauf
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