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休息日
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 123,64g | Eiw: 99,12g | Kohlh: 161,79g.
Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, 水煮蛋, 水餃. Abendessen: 湯, 煎蛋, 月亮蝦餅, 豬肉炒飯. Snacks/Sonstiges: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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