Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
94 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 125,86g | Eiw: 136,64g | Kohlh: 68,59g.
Frühstück: Jagody, Racuchy, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Jajko. Mittagessen: Suszone Nasiona Chia, Decomorreno Kakao , Jagody, Delikate Twaróg Półtłusty, Piątnica Śmietana 36%, Dorsz Atlantycki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Karczek Wieprzowy - Biedronka, Orzeszki Ziemne, Plony Natury Ciecierzyca. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
theoldguard's Gewichtsverlauf
|