Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 30,25g | Kohlh: 77,12g.
Mittagessen: Telur Dadar, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Sunpride Banana, Telur Rebus, Apel Merah Lezat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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