Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 143,95g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Labu Siam, Cireng, Garuda Kacang Telur, Gula Pasir, Selada Kol, Wortel, Buncis. Abendessen: Tahu Goreng, Ikan Gurame, Champ Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Kuning. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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syahsyfa_'s Gewichtsverlauf
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